写上诉答辩状，一般需要包括七个方面的内容，具体如下：

1、答辩人的个人信息。例如，名称、地址、电话；

2、法定代表人的个人信息。例如，姓名、职务；

3、委托代理人的个人信息。例如，姓名、性别、年龄、民族、职务、工作单位、住址以及电话；

4、上诉答辩原因；

5、答辩的理由和根据；

6、答辩人、法定代表人的签章；

7、上诉答辩状的订立日期。

上诉答辩状向哪个法院提交吗？

上诉答辩状向原审人民法院提交。原审人民法院收到上诉状、答辩状，应当在五日内连同全部案卷和证据，报送第二审人民法院。收到上诉状的十五天之内向区法院提交答辩状，由它报送二审法院。

根据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百五十条的规定：原审人民法院收到上诉状，应当在五日内将上诉状副本送达对方当事人，对方当事人在收到之日起十五日内提出答辩状。人民法院应当在收到答辩状之日起五日内将副本送达上诉人。对方当事人不提出答辩状的，不影响人民法院审理。原审人民法院收到上诉状、答辩状，应当在五日内连同全部案卷和证据，报送第二审人民法院。

收到上诉状的十五天之内向区法院提交答辩状，由它报送二审法院。

《民事诉讼法》第一百一十三条规定，人民法院应当在立案之日起五日内将起诉状副本发送被告，被告在收到之日起十五日内提出答辩状。

被告提出答辩状的，人民法院应当在收到之日起五日内将答辩状副本发送原告。被告不提出答辩状的，不影响人民法院审理。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十四条起诉状应当记明下列事项：

（一）原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；

（二）被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息；

（三）诉讼请求和所根据的事实与理由；

（四）证据和证据来源，证人姓名和住所。