犯罪中止的有效性指的是行为人实施了中止犯罪的行为，并且有效地停止了犯罪行为或者有效地避免了危害结果的发生。对于中止犯，没有造成损害的，则应免除处罚；造成损害的，则应减轻处罚。

一、行贿赃款退回是否构成犯罪

构成。对于中止犯，没有造成损害的，应当免除处罚。造成损害的，应当减轻处罚。中止行为本身不是犯罪，而是刑法所鼓励的行为。犯罪中止形态则是犯罪的状态，应当负刑事责任。犯罪中止存在两种情况：一、是未实行终了的中止，即在预备阶段或者实行行为还没有实行终了的犯罪过程中自动停止或放弃犯罪，这种情形一般称为普通的犯罪中止。二、是实行终了的中止，即在实行行为终了而犯罪结果最终出现之前自动有效地防止犯罪结果发生，一般称为特殊中止。特征：(一)行为人主观上具有中止犯罪的决意。(二)行为人客观上实施了中止犯罪的行为。(三)犯罪中止必须发生在犯罪过程中，而不能发生在犯罪过程之外。

二、投毒送医院是犯罪中止是？

投毒送医院，有效避免危害结果发生的，是犯罪中止。对于中止犯，没有造成损害的，应当免除处罚；造成损害的，应当减轻处罚。犯罪中止是指在犯罪过程中，犯罪分子自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果发生的行为。

三、砸车被劝住是犯罪中止吗

砸车被劝住不是犯罪中止。根据《中华人民共和国刑法》规定，在犯罪过程中，自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果发生的，是犯罪中止。对于中止犯，没有造成损害的，应当免除处罚;造成损害的，应当减轻处罚。砸车被劝住不是行为人自动放弃或者自动有效地防止犯罪结果发生，因此不属于犯罪中止。