一、判管制和缓刑会哪个更好

管制作为主刑中的一种轻刑，它的适用对象是虽然实施了犯罪行为，但是犯罪情节轻微、对社会的危害程度较小以及认罪态度良好，不予关押也不致对社会造成危害的犯罪人。由此可见，被判处管制的犯罪行为人罪行的社会危害性较轻。而适用缓刑的条件有三个：

1、犯罪分子必须是判处拘役或者3年以下有期徒刑的刑罚；

2、根据犯罪人的犯罪情况和悔罪表现，认为适用缓刑不会再危害社会；

3、必须不是累犯或犯罪集团的首要分子。

通过这3个条件可以看出，适用缓刑的行为人，其犯罪行为较判处管制的社会危害性更为严重，所以，被判处管制的犯罪行为人，其行为通常要比适用缓刑的犯罪行为人的行为社会危害性更小。

二、管制需要遵守的内容有哪些

依据《中华人民共和国刑法》第38、39条，被判处管制的犯罪分子可以包括以下内容：

1、判处管制，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在管制执行期间从事特定的活动，进入特定区域、场所，接触特定的人；

2、对被判处管制的犯罪分子，依法实施社区矫正，具体包括对社区服刑人员进行教育矫正，对社区服刑人员进行监督和管理，对服刑人员进行帮困扶助以及要求服刑人员遵守管制期间必须遵守的行为限制规定。

三、缓刑犯的禁止令

我国刑法对缓刑犯创设了禁止令制度。该禁止令是指人民法院根据犯罪情况，为了促进犯罪分子的教育矫正、维护社会秩序下达的禁止从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定人的指令。因此当被判处缓刑时，要注意禁止令的相关规定，避免出现违反相关规定而产生相应的后果。