1、需及时拨打电话咨询银行的客服人员，主动与银行协商还款，表明自己的还款意愿，阐述无力还款的原因，等待银行审批。

2、如果银行不接受协商还款，欠款人只能将欠款一次性还清。

3、信用卡逾期时间较长的话，银行一般会主动与您协商，但最好不要等银行主动，因为逾期的话利息一直在增加。

4、说明逾期原因和经济困难情况，并申请延迟或者分期还款。这样做的目的是让银行知道你是有积极还款意愿的，利于接下来的协商。

5、通常情况下，信用卡逾期三个月以内，银行内部催收的时候，电话不能拒接，应主动且反复向银行提出协商诉求。

一、信用卡多次逾期银行是怎么催收的

信用卡的催收方式主要分为五种：短信催收，电话催收，上门催收，法院起诉，外包催收。这五种方式便是信用卡催收的主要的常见的方式。

提醒各位债务人，负债之后最重要的不是想着躲避催收，而是尽快想办法解决还款问题，还上欠款催收自然就会停止的。如果全额还清压力较大，可以主动与银行或者其他贷款平台沟通，协商延期或者分期还款。

二、信用卡逾期忘记还，被起诉了会怎么判

1、无力偿还银行贷款，一般只是民事纠纷，不会判刑坐牢。

2、银行要是到法院起诉，胜诉之后，债务人在履行期未履行法院判决，可以申请法院强制执行。

3、法院在受理强制执行时，会依法查询债务人名下的房产、车辆、证券和存款；另外债务人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则会有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。

4、有能力而拒不执行的情况下，涉嫌拒不执行判决、裁定罪。