犯罪分子在实施犯罪过程中，自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果的发生的行为。“犯罪过程中”，是指从犯罪预备起到犯罪既遂前的全过程。

其中包括犯罪的预备、着手、实行和行为实施完毕之后追求的结果发生之前。

根据《刑法》第二十四条规定，在犯罪过程中，自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果发生的，是犯罪中止。对于中止犯，没有造成损害的，应当免除处罚;造成损害的，应当减轻处罚。

一、犯罪未遂和既遂怎么区分

犯罪未遂和既遂中止的区别有：

1、定义不同

犯罪的既遂是指行为人所实施的行为已经齐备了刑法分则对某一具体犯罪所规定的全部构成要件。通俗的说就是指罪犯完成了他的犯罪行为并且犯罪结果产生了，已经对他人或者国家利益产生的实质危害。

犯罪中止是指犯罪分子在实施犯罪过程中，自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果的发生的行为。它可能发生在预备犯罪的阶段，也可能发生在已经着手犯罪之后犯罪结果出现之前的阶段。

2、处罚不一样

犯罪既遂的罪犯在量刑时，直接按照刑法分则具体犯罪条文规定的法定刑幅度处罚。

对于中止犯，没有造成损害的，应当免除处罚;造成损害的，应当减轻处罚。

二、故意犯罪有哪些形态？

故意犯罪的形态有：1、犯罪预备；2、犯罪未遂；3、犯罪中止。《刑法》第二十二条规定，为了犯罪，准备工具、制造条件的，是犯罪预备。对于预备犯，可以比照既遂犯从轻、减轻处罚或者免除处罚。第二十三条规定，已经着手实行犯罪，由于犯罪分子意志以外的原因而未得逞的，是犯罪未遂。对于未遂犯，可以比照既遂犯从轻或者减轻处罚。第二十四条规定，在犯罪过程中，自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果发生的，是犯罪中止。对于中止犯，没有造成损害的，应当免除处罚；造成损害的，应当减轻处罚。