1、可以向当地的妇联寻求帮助，最好能保留妇联出面调查的证据或书面记录等；

2、可以向当地的派出所报案，要求其对夫妻作笔录，若有伤情可要求进行伤情鉴定；

3、可以向当地的街道、居委会寻求帮助；

4、同步保留医院的就诊证明及相应的照片佐证。

一、家庭暴力需要什么证据

1.证人证言。发生家庭暴力时有可能会被其他人员目睹到，比如说小区的保安，比如说自己的父母或者是家中的朋友还有保姆或者是邻居等等。如果这些人曾经亲眼目睹过家庭暴力的发生，那么可以尽可能早的和他们做一些沟通工作，或者委托律师以调查笔录的方式向证人进行取证。2.报警记录。如果家庭暴力发生后，曾经报过警，那么警方那里会有出警记录，通常警方对家庭暴力的处理会有一整套法定的程序，警方通常会在派出所对施暴者和受害人分别进行问话，并制作笔录。3.验伤报告。医院的诊断证明和治疗的凭据。如果受害人受伤了应当由公安机关出具法医鉴定的介绍信，对伤情进行司法鉴定，同时受害者需要及时的到医院进行治疗，那么治疗时还会有医院的诊断证明和医药费的收据以及病例。这些书证都应当好好的保留，包括受害人后期的持续性治疗，有关书证也应当妥善的保存。4.书证。(1)如果受害人曾经向妇联投诉过家庭成员的施暴行为，妇联同志曾经对该事做过处理，并且找对方进行过调解工作，那么妇联机构既有原来的工作记录，同时也可以为曾经发生的家庭暴力单独出具书证。(2)如果曾向居民委员会或者是村民委员会反映过这种问题，这有关机构也可以出具书证。(3)如果受害人曾经向双方的或者是一方的工作单位求助过，那么工作单位的领导也可以代表单位为其出具书证，当然也可以采取律师进行调查的方法。5.视听资料。(1)如果受害人和施暴者之间发生纠纷时，曾有过通话录音，那么这个通话录音也可以作为附着的证据，或者是双方在谈到协议离婚或者是赔偿事项时，对方在谈论当中对施暴的行为并不否认的也可以做通话录音。(2)被对方殴打后如果拍摄过相关照片的或者说有视频录像资料的也可以作为家庭暴力的证据。6.悔过书。在发生家庭暴力之后，如果对方曾写过保证书、忏悔书、承诺书等等这样的文书，保证以后绝不再发生暴力行为的这些书面材料也可以作为家庭暴力的证据。

二、家暴要怎么保留证据起诉离婚

家暴可通过如下犯事保留证据起诉离婚：若当事人向当地的妇联寻求帮助的，最好能保留妇联出面调查的证据或书面记录等，向当地的派出所报案，要求其对夫妻作笔录，若有伤情可要求进行伤情鉴定，同步保留医院的就诊证明及相应的照片佐证。即可向法院起诉离婚，法院经调解无效，确认家庭暴力属实，应准予离婚。

三、怎样寻找离婚调解的证据

1、用来证明夫妻感情破裂的证据：如家暴的，可以提供派出所的询问笔录、病历、伤情鉴定意见、居委会或妇联等单位的证明等。2、争取孩子抚养权：可以提供出生医学证明，己方经济条件优渥的证据，如收入证明、银行流水等；3、共同财产的证据：可以提供不动产权证、房屋买卖合同；车管所登记的车辆信息、购车合同、车辆保险单；工商登记的股权信息；银行流水等；4、共同债权债务分割：可以提供借条、财产协议、夫妻双方银行流水、家庭生活开支的消费记录等。