如果发生了家庭暴力，被家暴方可以通过协议离婚和诉讼离婚进行离婚。如果双方就抚养权和财产分割等达成一致意见的，那么可以到其中一方的婚姻登记处办离婚手续。如果无法达成一致意见的，那么被家暴方可以到法院提起离婚诉讼。

一、冷暴力婚姻怎样提离婚

冷暴力婚姻可以协议离婚或者诉讼离婚。

婚姻冷暴力不同于普通的家暴行为，不会伤害人的肉体，通常是通过漠视对方、语言攻击、暗示威胁、经济控制、性控制等方式，折磨对方的精神和心灵。

如果由于夫妻中的一方遭受另一方的家庭冷暴力，从而导致夫妻双方感情破裂的，那么夫妻双方可以先选择协议离婚。如果夫妻双方在孩子抚养权、夫妻共同财产、夫妻共同债务等方面无法达成一致意见的，那么可以到人民法院起诉离婚。可以请求人民法院对孩子抚养权、夫妻共同财产、夫妻共同债务等作出判决。

二、2022年代办离婚手续怎么办

不能代办离婚手续。离婚的方式：

1、通过民政局协议离婚，需要双方都同意离婚，并就离婚涉及的子女抚养财产分割等问题达成一致意见，并形成离婚协议书，双方带上身份证、户口簿、结婚证，一起去民政局办理离婚手续；

2、如果夫妻双方就离婚及涉及的相关事宜无法达成一致意见，可以准备资料，并草拟起诉状后向法院提起离婚诉讼，由于离婚协议一旦生效，对双方具有约束力，要谨慎对待。

三、有两个孩子可以放弃抚养权吗

在离婚过程中是可以放弃孩子的抚养权的。夫妻双方可以对于子女的抚养权归属以及抚养费标准等问题进行协商，双方能够达成一致意见的，那么可以到民政局办理离婚登记，在离婚协议中明确抚养权问题。例如归约定抚养权属于某一方，另一方自愿放弃孩子的抚养权。这种约定是有效的，是受到法律的保护的。如果无法达成一致意见的，那么可以起诉由法院判决。在诉讼的过程之中是一方是可以表示放弃抚养权的意愿的，法院一般也会尊重该方的意愿。