和银行解释逾期的原因并申请分期还款或者是延期还款。

信用卡逾期是属于非常严重的失信行为，一方面逾期未还款会产生相应的滞纳金，手续费，利息等额外的费用，其次影响个人以后贷款，买车，买房，之类的申请。对个人的信誉会有很大的影响。一旦产生个人不良信用记录，首先会影响到的就是其他贷款的申请。

一、信用卡催收一般是逾期后的多久

一般为逾期7到15天，银行会认为是不小心忘记了，一般会以发短信为主要提醒功能。电话催收主要针对超过30天且超过一个账单期以上的逾期行为，发短信不管事，银行会打电话提醒还款。

上门催收主要针对超过90天以上逾期，银行会安排催收人员到持卡人居住或工作地址上门催缴还款。超过半年以上的信用卡逾期还款，银行会向法院申请，要求对持卡人进行起诉还款。超过1年以上逾期还款的话，银行会将逾期资金进行打包，折价给外包催收公司，教给专门负责的人来进行逾期欠款催缴。

二、信用卡逾期记录怎么消除

1、作为信用卡持卡人，一旦因为失业、疾病或是其他意外事故导致无力按时还款时，在最后还款期到来之前，持卡人最好跟银行信用卡中心主动打电话联系，陈述自己的经济状况，申明自己并非恶意欠款，并申请延迟还款和利息优惠。

2、银行鉴于持卡人的主动表现以及之前的良好信用记录，往往会同意延期还款，并会同持卡人商定双方能接受的还款计划，延迟期限、利息折扣、每月还款额等。这样主动联系银行，并经过银行同意延期还款的情况下，就不会被记不良记录，但需要注意的是，以后保证要按约定还款。

3、如果是平时疏忽大意忘记还款，那发现逾期后，一定要尽快还款，最好是全额还款。然后给银行信用卡中心打电话，申明非恶意欠款，如果以前一直记录良好，且逾期时间短，发现逾期后还款良好，则有可能不被记不良记录。以后不可马虎大意，一定要注意银行的账单通知和催收信息，避免逾期。

4、信用卡还款信息会被央行征信系统滚动记录24个月，也就是信用卡逾期还款产生的不良信用记录会在征信系统里保存两年。如果用卡终止，对应的记录也不再滚动，而是长时间保存下来。因此，信用卡发生逾期还款后，最好不要还清欠款后立即注销信用卡，而应该坚持再用卡两年以上，且保持期间的信用良好，这样就能靠滚动记录把不良记录从征信系统里去掉。