1、可以要求用人单位索赔，索赔的违约金的数额可以由合同中规定的违约条款而定，只要是双方当事人自愿约定的，无论约定多少，该数额都是合法的。双方在签订外包合同时应当明确。

2、根据《中华人民共和国民法典》第五百八十五条：当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。”

双方当事人在外包合同中有约定违约金的，该违约金的数额应当由双方达成约定，只要违约金的数额是由双方自愿达成的，该违约金的数额就是合法的，在一方当事人违约后，违约方应当按照约定向对方当事人支付一定数额的违约金。

一、外包合同和劳动合同的区别

与公司签订的是劳动合同，外包合同属于派遣合同。两者的区别如下：

1、签订的对象不同：劳动合同由劳动者直接和用人单位签订。劳务派遣合同有劳动者和派遣公司签订，再由派遣公司派遣到实际用人单位工作。

2、签订的期限不同：劳动合同的订立期限一般较长，需要按要求建立试用期。劳务派遣不能太长，一般要求劳务派遣单位应当与被派遣劳动者订立二年以上的固定期限劳动合同。

3、工作了发放不同：劳动合同一般由公司直接按月支付。劳务派遣通常是用工单位将工资发放给派遣单位，再有派遣单位发放给员工。

4、所从事的岗位不同：劳动合同可以从事所有用人单位的岗位；派遣合同通常是适用于辅助性岗位。

5、福利不同：国家对劳动合同制工人退休养老实行社会保险制度。退休养老基金由企业和劳动合同制工人缴纳，退休养老金不敷使用时，国家给予适当补助。劳务派遣劳动者一旦年老体弱，劳动能力下降，派遣单位就会在劳动合同到期后拒绝与其续签。