建议面对第一次家庭暴力，妻子应当及时通报丈夫单位和丈夫的父母亲友，同时对丈夫的这种行为发出警告。

首先要尽最大可能保证自己和孩子的人身安全。如有生命危险，要大声呼救，尽可能让邻居听到或寻找机会拨打报警电话“110”。

其次，如果暴力发生，要注意收集证据。受害妇女应尽快就近到上述医院诊治，告诉医生受伤的原因，请求医生详细、准确、客观地记录伤情，为进一步寻求司法鉴定创造条件。

第三，可以找当地妇联求救，寻求维权援助。许多妇女遭遇家庭暴力后，在向各级妇联组织投诉时，既不愿留下自己的名字，也不愿留下自己的地址。妇联在接到这类电话投诉后，由于找不到受害人，因此无法为受害妇女提供援助。因此，受虐妇女在投诉时，一定要留下自己的真实姓名和地址，而妇联也一定会及时地为其提供帮助，并做好保密工作。

第四，可以诉诸法律，利用法律武器维护自己的合法权益。

一、婚内被打应该怎么办

婚内被打的，属于家庭暴力，受害人可以向对方或者自己所在单位、居委会、村委会、妇联投诉或者求助，也可以报警。但同时保存好相关的证据材料，如聊天记录、录音录像、医疗记录、伤情鉴定、报警后的出警记录等。

《反家庭暴力法》第十三条第一项规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。

第十五条第一款规定，公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。

二、遭遇家暴可以怎么办

遭遇家暴可以：

1、涉及家庭暴力离婚的，受害人应当保留有关证据，维护其合法权益；

2、受害妇女遭受暴力侵害后，应及时、全面地收集和保存各种证据；

3、平时注意保留书证、物证，如伤病记录、警察记录、损坏的衣服、对方使用的凶器等；

4、受害人在遭受家庭暴力后，向妇联、人民调解组织、居民委员会或村民委员会、公安机关或其他组织求助或报警，可以使用相关证明或书面记录作为证据；施暴人口头悔改或者保证也可以作为证据。