有下列方法：

1．通过股权转让退出公司。有两种股权转让的方式，即内部转让和外部转让。内部转让，公司股东可以将全部或者部分股权转让给公司另一股东，且不需要征得其他股东的同意。

2．通过行使异议股东股权回购请求权退出公司。

挂名股东如何强制退出公司

有限责任公司的股东是不能单方强制要求退出股东或股份的，只能将所持有的股份转让给其他股东或者股东以外的第三人，从而实现退出该公司股东身份的目的。

挂名股东退出流程

1、公司开股东会，做股东会决议，把股东转给实际持有股东或者股东委托的其他人（最好直接给股东）

2、和接受股份股东签股权转让协议

3、公司章程做修正案，变更股东名单

4、最后拿上面这些和单位营业执照、公章、法定代表人身份证复印件，股东身份证复印件去工商局办理变更

《公司法》第71条，有限责任公司的股东之间可以相互转让其全部或者部分股权。股东向股东以外的人转让股权，应当经其他股东过半数同意。股东应就其股权转让事项书面通知其他股东征求同意，其他股东自接到书面通知之日起满三十日未答复的，视为同意转让。其他股东半数以上不同意转让的，不同意的股东应当购买该转让的股权；不购买的，视为同意转让。经股东同意转让的股权，在同等条件下，其他股东有优先购买权。