一、长期拖欠信用卡没钱还款可以协商分60期还

信用卡逾期可以和银行协商分60期。

1、首先信用卡逾期会有最低还款额部分的违约金5%，账单全额罚息，一般银行按每日0.05%计算，按月复利计息。

2、逾期不还会被列入央行征信系统，逾期记录会列入个人征信报告，不良记录将会被保留5年，逾期数额较大，连续逾期超过3个月以上将会严重影响以后的房贷、车贷和信用卡申办，以后的信贷生活将会受到严重影响。

3、信用卡逾期不还银行会电话催收，催收两次以上不还的会直接交给催收公司，仍执意不还银行将会冻结信用卡并将持卡人列入黑名单，催收直到还清欠款银行会自动销卡。

4、逾期数额较大者银行将直接起诉持卡人信用卡诈骗及恶意透支，法院强制执行。起诉后拒不还款将会承担民事或形式责任，会根据中华人民共和国《刑法》第一百九十六条及相关司法解释规定，信用卡持卡人以非法占有为目的，数额在5000元以上的，构成信用卡诈骗罪，将依照刑法执行。

二、信用卡一直降额度怎么回事

1、用卡异常，持卡人使用信用卡异常或者规律的刷卡行为都会直接导致信用卡被风控处理，通常是指在每月特定的时间次次把信用卡刷爆，这种用卡行为会容易被认定在套现，因此被降额也就很合理了。

2、长期不用卡，有的持卡人名下可能有好多张信用，但是有些办理之后基本上没有用过了，处于长期闲置状态。这类用户会让银行觉得对信用卡依赖度不高，不太需要信用卡消费，那么也会进行降额处理。

3、逾期，信用卡虽然是很常见的事情但是也是比较严重的违规用卡行为，而且还会对个人信用造成严重影响。持卡人逾期之后，银行会认为其还款能力比较弱，为了规避资金风险自然会对该卡进行降额处理了。

4、刷卡时间间隔太短，当持卡人短时间内频繁刷卡，而且金额数目较大，会被怀疑存在套现新闻。如果同一张信用卡在同一天刷卡次数过多，每次刷卡时间不得低于15分钟，如果是不同城市的刷卡机器，间隔时间不得少于5个小时。