1、最有效、最便捷的方式还是去寻找一些专业的债务优化人员或是金融类的法务人员，让他们帮助自己与银行方尽快达成诉讼前调解。

2、可以通过协商与调解，向银行方申请最大限度的减免、最长时限的延期还款，甚至还可以移除掉失信人员名单。而不同诉讼阶段的调解方式也是不一样的。可以向银行方提供相应的非恶意拖欠的证明材料，比如最近的消费记录、最近的收入证明等，尽可能向银行方讲明自己的困难之处，尽最大可能争取到与银行方的协商还款机会。

一、信用卡欠的钱很久没还如何判决

1、法院的判决结果不是固定的，不是一就是二，法院也有可能仅支持原告方部分诉求，或者也会有可能支持被告方提出的部分诉求。

2、所以想要判决结果对自己更有利，就需要在诉讼过程中做好应诉的准备，在审理过程中做出有效的答辩。如果应对措施不当或者不做准备的话，就有可能将判决的结果推向对自己更不利的方向，具体应对措施可以咨询律师详谈。

二、信用卡逾期忘记还强制执行手段

采取强制措施是按照一定流程进行的：

第一步：申请。发生法律效力的民事判决、裁定以及刑事判决、裁定，当事人必须履行；

第二步：法院受理；

第三步：申请复议；

第四步：向被执行人发出执行通知；

第五步：采取强制措施。