一、电信诈骗退赃怎么量刑

电信诈骗退赃的量刑要看具体的情况，如果是全部退赔的，可以减轻处罚，如果诈骗数额不是特别大的，还有可能免于刑事处罚。《中华人民共和国刑法》第三十七条规定，对于犯罪情节轻微不需要判处刑罚的，可以免予刑事处罚，但是可以根据案件的不同情况，予以训诫或者责令具结悔过、赔礼道歉、赔偿损失，或者由主管部门予以行政处罚或者行政处分。

二、电信诈骗的常见手段

电信诈骗的常见手段如下：

1.冒充公检法、邮政工作人员。以法院有传票、邮包内有毒品，涉嫌犯罪、洗黑钱等，以传唤、逮捕、以及冻结受害人名下存款进行恐吓，以验资证明清白、提供安全账户进行验资，引诱受害人将资金汇入犯罪嫌疑人指定的账户。

2.利用中大奖进行诈骗。方式主要分三种：

（1）预先大批量印刷精美的虚假中奖刮刮卡，通过信件邮寄或雇人投递发送；

（2）通过手机短信发送；

（3）通过互联网发送。

受害人一旦与犯罪嫌疑人联系兑奖，对方即以先汇“个人所得税”、“公证费”、“转账手续费”等理由要求受害人汇款，达到诈骗目的。

3.利用虚假广告信息进行诈骗。犯罪嫌疑人以各种形式发送诱人的虚假广告，从事诈骗活动。

疫情期间也有许多冒充流调员进行诈骗的新型诈骗，需要提高警惕。

三、电信诈骗的犯罪特点

电信诈骗的犯罪有如下特点：

1.犯罪活动的蔓延性比较大，发展很迅速。

2.团伙作案，反侦查能力非常强。犯罪团伙一般采取远程的、非接触式的诈骗，犯罪团伙内部组织很严密。