方法一：

定银行卡自动扣款。持卡人可以把信用卡和借记卡绑定，设定到期自动划扣服务，但要注意借记卡内的资金是否足够支付信用卡扣款。如果想更省心，持卡人可以将信用卡与自己的工资卡关联。这样只要工资卡里的资金足够，银行在信用卡到期还款日会自动划账，持卡人疏忽了还款日期也没关系。

法二：

通短信提醒。对于健忘的持卡人来说，要避免全额罚息，可开通信用卡短信提醒，银行一般会通过短信的方式提醒持卡人及时还款。

法三：

理调整信用额度。信用卡以透支消费为特点，但信用额度并不是越高越好。如果信用卡持卡人担心自己不能及时还款欠下天价罚单，可以申请降低额度。持卡人还应该控制自己的信用卡数量，数量过多的信用卡必然会增加还款难度。一般来说，持卡人有一张适合自己的信用卡就足够了。

行动建议：

如果遇到信用卡还不起的情况，建议可以和家人坦白借钱：信用卡欠款自己一个人没法还，还是不要硬扛着了，最好和家人坦白，看能不能争取到家人帮忙共同还款，家人也没钱就找亲朋好友去借，打个欠条写好还款时间、利息等，能借到最好，借不到也不要抱怨，再亲近的人也没有义务必须借钱。有必要的话可以咨询律师。