一、信用卡实在没能力还，面对高额的分期利息应该怎么做

可以和银行协商降低利息，分期还款。

1.持卡人所欠债务超过当前还款能力的，可以与银行协商偿还。如果要和银行协商还款，持卡人首先需要向银行表达还款意愿，避免银行将持卡人的欠款判断为恶意透支。

2.之后持卡人需要出具自己目前经济困难的证明，然后和银行协商。经济困难证明可以由村委会、居委会等地方出具，盖章或机构签字具有法律效力。持卡人凭经济困难证明，可主动联系银行，协商要求还款。

3.还款协商中协商的内容一般是还款期限、还款方式、还款日期。持卡人可以要求银行延长还款期限，降低欠款利息。需要注意的是，还款期限最多不要超过5年。

二、信用卡逾期忘记还,工资卡里面的钱会被划扣吗

信用卡如果出现了逾期的行为，一般不会影响到工资卡的正常使用的。因为如果双方没有进行绑定就是能正常使用。但是恶意的逾期行为将有可能导致持卡人的名下房产或者车辆被冻结或者查封，因此积极的履行还款的义务，保持良好的还款意愿是十分重要的。

信用卡严重逾期不还的，持卡人可能会被司法机关冻结财产，如此一来名下工资卡就算没被绑定作为扣款卡，也照样会被扣钱来还款的，大家最好还是不要走到这一步。

三、信用卡实在没能力还，怎么处理被限制的问题

逾期后卡被限制后应该：

1、及时还款：持卡人在发生信用卡逾期的时候，最好全额还清逾期欠款，并致电发卡银行的客服中心说明情况，申请解除卡片限制，后期要保持良好的用卡情况，不要发生逾期。

2、开通信用卡还款提醒服务：现在很多人都是忙于工作，挣钱养家，再这样的情况下，无暇顾及信用卡的还款情况。这时我们可以开通信用卡还款提醒业务，让持卡人避免发生逾期的情况。

3、使用信用卡自动还款功能：很多人避免发生逾期，都会设置一个自动还款功能，在还款日当天银行会自动帮你扣取信用卡中所还的款项。但是在这之前大家要注意，在银行自动扣除的时候，也要注意账户里面的金额是否达到所还欠款的金额，以免金额不足带来的逾期。