1、向当地妇联寻求帮助，保留妇联出面调查的证据或书面记录

2、向当地派出所报案，要求其对夫妻作笔录，若有伤情可要求进行伤情鉴定

3、向当地的街道、居委会群求帮助，必要可由他们出具书面证明证实存在家庭暴力的情况

4、同步保留医院的就诊证明及相应地照片佐证

我要起诉离婚可是我没有证据怎么办？

即便没有证据，你也可以起诉，只能说这样的起诉不涉及外遇，只能以这个理由证明你们的关系破裂，不能从这方面争取更大的利益保障，得不到赔偿和多分财产，毕竟没有直接的证据证明。

如果用出轨起诉离婚，可以得到更多财产和赔偿，但要以出轨起诉就得有他和女方出轨证据在行。法院只讲证据，这样也比较容易离婚，如果用感情不和起诉是很难离。

《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。