1、最有效、最便捷的方式还是去寻找一些专业的债务优化人员或是金融类的法务人员，让他们帮助自己与银行方尽快达成诉讼前调解。

2、可以通过协商与调解，向银行方申请最大限度的减免、最长时限的延期还款，甚至还可以移除掉失信人员名单。而不同诉讼阶段的调解方式也是不一样的。可以向银行方提供相应的非恶意拖欠的证明材料，比如最近的消费记录、最近的收入证明等，尽可能向银行方讲明自己的困难之处，尽最大可能争取到与银行方的协商还款机会。

一、信用卡无钱还款被告上法庭怎么判

一般来说，银行起诉后会胜诉。

1、通常情况下法院会强制执行你个人名下的所有资产，并冻结你的银行账户；

2、如果债务人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则会有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境。

3、如果有能力而拒不执行的情况下，涉嫌拒不执行判决、裁定罪。

二、信用卡实在没钱，被强制执行的结果是什么

强制执行的常见措施：

1、查询、冻结、划拨被申请执行人的存款；

2、扣留、提取被申请执行人的收入；

3、查封、扣押、拍卖、变卖被申请执行人的财产；

4、搜查被申请执行人匿的财产。

《民事诉讼法》第二百四十九条

被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权向有关单位查询被执行人的存款、债券、股票、基金份额等财产情况。人民法院有权根据不同情形扣押、冻结、划拨、变价被执行人的财产。人民法院查询、扣押、冻结、划拨、变价的财产不得超出被执行人应当履行义务的范围。

人民法院决定扣押、冻结、划拨、变价财产，应当作出裁定，并发出协助执行通知书，有关单位必须办理。