一、律师在侦查阶段的权利主要有：

1、可以为犯罪嫌疑人提供法律帮助；代理申诉、控告；申请变更强制措施；向侦查机关了解犯罪嫌疑人涉嫌的罪名和案件有关情况，提出意见的权利。

2、可以同在押的犯罪嫌疑人、被告人会见和通信的权利。

3、辩护律师会见犯罪嫌疑人、被告人时不被监听。

4、辩护律师经证人或者其他有关单位和个人同意，可以向他们收集与本案有关的材料。

5、法律依据：《刑事诉讼法》第三十八条

二、律师在刑事诉讼中的基本义务：

1、律师执行辩护职务必须严格遵守法律，恪守律师的工作纪律和职业道德规范；

2、律师必须认真履行辩护职责，依法维护犯罪嫌疑人、被告人的合法权益；

3、律师不得故意歪曲或捏造事实，毁灭证据或制造假证据，不得与犯罪嫌疑人、被告人相互串通，包庇犯罪嫌疑人、被告人使其逃避应得的惩罚；

4、律师在担任辩护人期间接触到的国家秘密和个人隐私要保守秘密，不得泄漏；

5、律师会见在押犯罪嫌疑人、被告人时，要严格遵守监所的有关规则；

6、律师要按时出庭，遵守法庭规则，严格遵守和执行法律规定的诉讼程序；

7、律师在庭审中要尊重司法工作人员，维护公安、司法机关的尊严。

三、律师在公安侦查阶段可以提供的帮助：

一为受援人及家属提供法律帮助；

二申请有利害关系的侦查人员回避；

三是如侦查过程或办案民警存在明显违法行为的，可以由律师代理向有关部门进行申诉和控告；

四是如犯罪嫌疑人罪轻符合取保候审条件的，援助律师可以申请变更强制措施，协助办理取保候审手续；

五是援助律师可以向侦查机关及办案民警了解犯罪嫌疑人涉嫌的罪名和案件有关情况，提出作为辩护人的看法和意见；

六是受援人如果在押的，可以由援助律师在侦查阶段进行会见和通信，了解案件有关情况，提供法律咨询等；

七是可以由援助律师收集有利于受援人的证据，如受蒙骗、被胁迫等，特别是当律师收集到有关犯罪嫌疑人不在犯罪现场、未达到刑事责任年龄、属于依法不负刑事责任的精神病人等重要证据的，应在第一时间告知公安机关、人民检察院；

八是为审查批准逮捕提供辩护律师意见；

九是由援助律师为公安侦查的相关事实和定性提供书面意见；

十是通过律师可以取得公安阶段侦查终结移送检察院的有关情况。