在拘留期间要进行法律、道德、文化等学习，包括自学和集体教育，自学的话在有些条件比较好的拘留所是有图书馆或者期刊馆的，可以借书来看，集体教育的话就是会组织大家一起学习法律常识。进所后，早7点，11点，17点开饭，馍馍咸菜米汤，少量菜品。内有超市，可购买方便面等改善伙食，可看电视，下棋。每天能出来放风。也可自愿参与轻体力劳动，打扫院子之类。每周定时与家人会见。

一、注意事项

1、拘留所提供基本饮食。家属不用交费。当然，家属可以给嫌疑人送钱改善伙食等。建议尽早委托专业刑事辩护律师介入提供法律帮助和辩护。包括会见和探视。但是有些地方要求家属交伙食费，这个你需要自己问清楚了。

2、法律依据参考：《拘留所条例》(国务院令第614号)第八条，拘留所所需经费列入本级人民政府财政预算。根据国家的规定，拘留所的伙食费每天7元，但根据地方经济可以适当调整。

3、从2006年起，广东各地拘留所在押人员的伙食费用均由同级政府财政承担，在押人员不花钱，其中广州拘留所在押人员的伙食费是人均每天8元(早餐2元，午、晚餐各3元)。

4、北京虽然看守所内提供的标准餐的市场价格只有不到10元钱，财政负担。但是被关押人员拥有一个银行账户，其家人可以往这个帐号里存钱，被拘留者用账户里的钱可以在周末进行订餐，一般有方便面、火腿肠、鸭蛋等，到下周前三天，这些食品就会送到被拘者手中。