1、将自己所欠金额详细的列出汇总，然后制定还款计划，还款期数，每期还款金额；

2、提供当前的居住证明和工作证明（包含个税、社保、公积金等），这些是证明你的居住和收入的稳定性，有偿还渠道和偿还意愿；

3、提供您的生活保障支出证明，例如小孩上学、父母养老、医疗支出、病例证明、贫困证明、事业证明等，这些都是体现您的经济压力的举证；

4、逾期后，联系银行申请，说明自己逾期原因以及还款意愿。电话当中要进行录音，包括催收电话，以及催收短信要保留。如果还是不行的话就得诉讼了，走到了这一步基本上是可以申请到停息挂账还款的。

一、信用卡一直没还被对方起诉怎么补救

被起诉后，积极应诉还是很有必要的。

1、诚恳而且要积极的应诉，是为自己争取一个协商的机会。坦白说其实大部分信用卡逾期的起诉，审理的都是金融法庭，都是先从轻处理，不会说上来直接审判，像支持银行和债务人协商解决问题，基本上都是因为态度比较恶劣，不配合银行才会走到判决的地步。

2、一般情况下银行是直接委托的律师全权代理自己进行处理的，而且属于银行批量起诉的情况，如果你想让银行撤诉的话只能是立马全额还上欠款，找亲朋好友借也要先还上。

二、信用卡一直没还还款利息是多少

信用卡逾期利息：日利息按0.05%计算，从消费记账日起息。此外，信用卡逾期还可能需要缴纳违约金，按最低还款额未还部分的5%收取违约金，按月计收。

目前，所有银行信用卡还款逾期的利率都差不多的，大概为日息万分之五，按月计算复利。需要特别注意的是利息计算的本金是当月消费款项的总和，计息时间是：从消费当天开始计息，并不是很多卡友想像的以逾期的天数计息。

由此可见，这是在信用卡使用过程中按时还款是很重要的一点，因为逾期就会产生一定的利息。当然每个银行也有相关的规定，不过只要大家使用以后按时进行还款，就不会出现逾期的情况。