1、首先把欠的款还上，打电话给银行客服如实表明情况并要求解冻，虽然会被降额但是如果不严重可以解冻。

2、严重的情况下就先把钱还上，再存钱继续刷卡，刷个3-6个月，再申请银行解冻。

信用卡在很大程度上影响着持卡人的信用记录和信用额度情况，所以一定要加以重视，认真还款不逾期，否则将对个人信用记录和今后贷款业务办理带来诸多负面影响。

一、信用卡确实还不上，要想停息挂账需满足什么条件

1、合适的解释：持卡人需要向银行提供合适的理由；

2、还款能力：只要持卡人向银行证明信用卡账单真的超出持卡人还款能力，持卡人才能申请停息挂账；

3、还款意愿：持卡人需要在最终还款日之前主动联系银行，向工作人员说清楚情况，并且进行协商。

停息挂账是指持卡人因为一些特别的事项出现，导致无法按时偿还信用卡欠款或贷款。欠款就是债权人和债务人形成的债务法律关系，欠款人是债务人，收款人是债权人。合法的债权受法律保护，债务人应当按照法律规定履行还款义务。

二、信用卡欠太多还不了，收到律师函怎么解决

1、辨别律师函的真伪是第一步，律师函只是正规途径的催收的手段之一。它有对负债人起到告知的作用，告知不一定会起诉，但是要起诉也不一定会告知。

2、如果是真的一定要及时处理，要想办法还清欠款，联系银行进行协商分期还款，如果银行不同意的情况下可以寻求专业的机构去协商。如果你选择忽视没有及时解决，银行真的走法律程序了，那么一般我们会在大概两周后接到法院的传票，这样的话我们更要积极应诉了。