1、主动联系银行

致电银行工作人员告知自己的实际情况，因为某种原因实在没有能力一次性还清所有债务，并表明自己是有意愿还款的。

2、等待回访、提交资料

提交申请后，要等待银行回访，并按照银行要求提交资料等待银行审核，在等待期间可以根据自己逾期原因，比如失业、疾病等先准备好相关证明资料，节省时间。

3、等待二次回访

银行审核资料后，会二次回访告知你是否协商成功，如果申请成功，我们还需要了解还款期数、还款金额、减免利息等，并做好录音。

4、签订协议

停息挂账签订协议方式主要有录音、电子协议、纸质协议等，成功签订后，持卡人一定要遵守承诺按规定日期还款，一旦再次逾期，个性化分期协议将会失效。

一、信用卡逾期又没钱被对方起诉怎么补救

被起诉后，积极应诉还是很有必要的。

1、诚恳而且要积极的应诉，是为自己争取一个协商的机会。坦白说其实大部分信用卡逾期的起诉，审理的都是金融法庭，都是先从轻处理，不会说上来直接审判，像支持银行和债务人协商解决问题，基本上都是因为态度比较恶劣，不配合银行才会走到判决的地步。

2、一般情况下银行是直接委托的律师全权代理自己进行处理的，而且属于银行批量起诉的情况，如果你想让银行撤诉的话只能是立马全额还上欠款，找亲朋好友借也要先还上。

二、信用卡逾期又没钱还款利息是多少

如果是民间借贷，目前国家允许的利息范围是4倍当期市场贷款利率，也就是年化14.8％；如果是金融机构的贷款，不得超过年化24％。超出部分可以拒绝继续承担，已支付的超出部分可主张用于抵扣本金。若还有不明白的，可以向律师咨询。