1、接到催收电话时，不要慌也不要害怕，保持良好的态度。如果你一直拒绝接听催收电话，或者对催收人员进行言语攻击，那么就很容易被定性为恶意拖欠，那时就很糟糕了。

2、一定要积极主动说明自己的困难情况，向对方表明自己是有还款意愿的，这样会大大减少被起诉的风险。千万不要几句话就被催收激怒，说“就是不还款，你能怎么样”

3、不要催收一吓唬说“再不还款就打父母电话或着上门”，就赶紧承诺“这几天就还清”，这样只会加重对你催收的频率

4、对于催收威胁恐吓的违规行为，告诉他自己在录音，如果走到被起诉的那一步，可以作为沟通的证据。

一、信用卡还不上如何快速解冻账户

1、因逾期造成的冻结，需要尽快将逾期金额还上。

2、在还清信用卡欠款后，可以致电给银行信用卡客服中心，说明逾期原因，并保证不会再犯，一般情况下银行会进行解冻。

3、以后要按时还款，五年内好好表现，再也不出现信用不良现象。需要注意的是，信用卡逾期会被计入个人征信系统，如果逾期次数过多会影响以后的贷款申请。

二、信用卡逾期，办了停息挂账还有什么影响吗

信用卡的停息挂账是借款人在银行办理的信用卡经使用后，无法在还款日期届满前偿清账单，但是借款人并没有放弃还款，而是通过积极的协商，和银行签订了一个比较个性化的协议。用户和银行签订了这个协议之后，银行就会暂时停止对用户的延迟还款进行计算利息，用户需要遵循和银行签订的协议的要求，按时的进行偿还。用户在与银行签订了停息挂账后，务必要按时按期的还款，不可再出现逾期了，否则影响非常的严重。

1、用户的分期产生的利息不会继续增加，这对于用户来说是很划算的；

2、在一定程度上能够缓解借贷人的资金压力；

3、借贷人不会再担心银行的催收，也不用担心被银行起诉；

4、办理了停息挂账之后，这个会显示在个人的征信报告中，会产生一定的信用影响；

5、无法再办理新的信用卡；

6、可能面临更严重的逾期处罚。