一、欠很多家银行的信用卡严重逾期,一直在逾期怎么办？

1、继续使用，逾期后，最好的办法就是继续使用这张卡片，用新的正常的还款记录覆盖原有的负面记录，一般24个月后就会产生新的信用记录这样记录刷新后个人信贷等等都不会受到影响。长期逾期，信用卡会利滚利并且还有高额滞纳金，如果跑路，银行会认定自己恶意透支，会报警。

2、申请延迟还款，如果因为失业或者疾病导致无力按时还款，在最后还款期限到来之前，陈述自己经济状况，申明自己并非恶意欠款，可以申请延迟还款和利息优惠。

3、及时全额还款，如果由于平时的大意导致忘记还款，发现逾期后一定要尽快全额还款，最好是全额，因为全额还款后打电话给银行说明并非恶意欠款请求消除逾期记录胜算最大。

二、欠多家信用卡逾期还不上怎么办?

1、持卡人可以与信用卡中心申请延期还款、分期还款或者是减免一定金额的违约金。

2、如果双方无法就延期还款或是分期还款达成协商的一致意见，当事人可以通过调解、仲裁、诉讼等途径解决。

3、若因信用卡中心给出的利率高于合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，当事人可以申请确认超过的部分无效。

三、信用卡出现逾期如何避免被起诉?

1、停止逾期后的每月高额的罚息和违约金的增长。

2、停止银行及第三方的催收行为。

3、逾期后最高可以分60期来还款。

4、可以避免银行对借款人的起诉处理。

5、有概率减免已经产生的罚息和违约金甚至本金分期还款。