一、社保和社保转移社保即社会保险，是一种为丧失劳动能力、暂时失去劳动岗位或因健康原因造成损失的人口提供收入或补偿的一种社会和经济制度。社会保险的主要项目包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险。社会保险计划由政府举办，强制某一群体将其收入的一部分作为社会保险税（费）形成社会保险基金，在满足一定条件的情况下，被保险人可从基金获得固定的收入或损失的补偿，它是一种再分配制度，它的目标是保证物质及劳动力的再生产和社会的稳定。社保转移是指在对于参保人员跨统筹区域流动就业的，转移养老保险关系的这一过程。社保转移需要走三个流程，参保人只要申请即可，剩下的工作将由两地社保部门进行对接转移。

二、换工作社保转移的方法

（一）向原单位说明实际情况。当我们换工作的时候要向原单位的人力资源部门说明自己的社保情况，告诉人力资源部门负责社保的同事自己的社保在离职时是要转移到新单位的，不要让原单位停保。

（二）向新单位说明情况。当你的新单位确定好了之后要告诉新单位的领导，你入职的时候是需要她们协助当月把你的社保从原单位转移到新单位的。让你新单位领导去和人力资源部门沟通协调。

（三）和原单位人力资源部门负责社保的同事搞好关系。作为一个离职的员工要和人力资源部门的人员搞好关系，这有利于你能够很好的了解你的社保动态和工资发放情况。

（四）和新单位人力资源部门建立联系。对于新单位的人力资源部门要建立必要的联系，有助于你社保的顺利转入。

（五）自己去原单位协调社保转移。如果社保是异地的转移起来相对就会麻烦些，一般情况下新单位的人力资源部门都会让你自己去原单位那边协调办理转移。

（六）把新单位领导以及人力资源部门负责人沟通好，直接让新单位人力资源部门负责社保的同事邦你办理社保转移的全部工作。