我国人民法院强制执行的通常方法和手段包括：

1、查询、冻结、划拨被申请执行人的存款；

2、扣留、提取被申请执行人的收入；

3、查封、扣押、拍卖、变卖被申请执行人的财产；

4、搜查被申请执行人隐匿的财产；

5、强制被申请执行人交付法律文书指定交付的财物或者单据等措施。

一、信用卡没能力还起诉后，怎么让法院宽限一些时间

进入法院诉讼阶段后，法院会安排时间开庭进行审理，这个时候需要提前就做好应诉准备，提交答辩状等应诉材料和文书，向法院证明自己确实存在难处，提出延期还款的诉求，以期得到法院的支持，从而做出有利的判决。

如果准备不足或者应对不当，导致法院直接判决立即还款的话，基本就没有回转的余地了，所以一定要谨慎处理和应对。具体应对方法可以联系律师进行咨询。

二、信用卡逾期又没钱影响大吗

1、产生罚息

一旦用户发生逾期行为，银行会向信用卡用户收取罚息，从账单开始之日算起，每天万分之五的利息，每月复利一次。另外会收取违约金，违约金为最低还款的5%，最低收取人民币10元。

2、被银行催收

信用卡逾期7天左右，银行会采取一些催收手段，例如短信催收、电话催收，如果欠款人一直拒绝联系银行，银行会向欠款人预留的紧急联系人或者其他亲属打电话了解情况，甚至上门催收。

3、影响个人征信

信用卡逾期之后，银行会把用户的逾期记录上传到央行的征信系统中，后期如果想要办理信用卡或者其他贷款，银行调看征信报告时都会受到逾期记录的影响。

4、有坐牢的风险

法律规定，恶意逾期三个月，经过银行两次有效催收，逾期金额比较大的，银行有权起诉，甚至坐牢。