在现实生活中，高利贷起诉你，而不是通过暴力催收等方式来追债，你应该放心，因为他起诉你就表示放弃了超出法律标准的那一部分利息，在这种情况下，你需要做好应诉的准备。根据“谁主张，谁举证”的原则，主张借贷关系成立，出借人应当提供借据、收据、欠条等债权凭证以及其他能够证明借贷法律关系存在的证据。针对高利贷提供的相关证据和主张的事实，你需要确认它的真实性。如果高利贷主张的事实是虚假的，你也要提供相关证据来证明事实。当然，针对高利贷高于法律规定的那一部分利息，你也可以进行反诉。

一、放高利贷的刑法中有哪些

单纯的放高利贷并不构成犯罪，只是一种违法行为。

一般而言，高利贷是指索取特别高额利息的贷款行为。认定高利贷要注意下面三个问题：

1、原则上说民间借贷利息不能超过银行同期利率的4倍，超过了就是高利贷，法律不予保护。

2、高利贷法定界限不能简单地以银行的贷款利率为参数，而应根据各地的实际情况，专门制定民间借贷指导利率，超过指导利率上限的，即构成高利贷。凡约定利息超过法定指导利率的，其超过部分无效，债权人对此部分无请求给付的权利。

3、实践中本着保护合法借贷关系，有利于生产和稳定经济秩序的原则，对具体的借贷关系进行具体分析，然后再认定其是否构成高利贷。

从界定高利贷的标准上看，民间借贷中的高利贷本身不存在涉嫌犯罪的问题。但是高利贷是不受国家法律保护的，并且法律严厉打击高利贷行为。另外，如果在放高利贷的过程中有触犯刑法的，要依法追究其刑事责任。

二、举证?被高利贷了怎么办?

1、对于借款纠纷，借据、收据、欠条等债权凭证载明的借款金额，一般认定为本金。预先在本金中扣除利息的，人民法院应当将实际出借的金额认定为本金。

2、对于借款的利息计算，是根据你约定偿还的金额及实际借取的金额来进行计算的，出借人起诉偿还借款，借款人抗辩利息超过百分之三十六，属于高利贷的，可以对实际收到借款金额进行举证。