一、刷信用卡还不上款怎样停息挂账？

1、首先，先大致梳理下自己的账务情况，了解自己目前的负债，再结合自己的还款能力，大致估算下自己每月可以还款的金额有多少。这样的做的目的是在与银行协商还款时候，看到你的还款诚意。

2、其次，逾期后，不要失联，保持通讯畅通。因为逾期90天内的催收工作是银行内部人员再跟进，超过90天就委托外部机构了。银行内部机构催收，态度好、催收会比较正规，可以操作空间也多。所以逾期尽早的与发卡行信用卡中心联系，告知客服人员自己目前的情况以及自己想协商还款的意愿，包含自己对于还款的想法和规划，以及自己可以提供相关的困难证明。通常来说，客服人员会告知帮忙登记，登记后会在两个工作日会有专人联系。

3、再次，银行会接到客服的备注信息后，会致电欠款人，告知借款人银行目前的政策，会婉拒客户的需求。通常来说，这个过程不会说一次就会成功，所以借款人一定要有耐心，多试几次，一定要坚定告知银行自己的还款意愿，表述自己的困难以及自己对债务的安排，理由一定要合情合理。

二、欠很多家银行的信用卡未还收到催收短信怎么办？

1、信用卡逾期收到催款通知应该尽快缴清费用。信用卡逾期，用户不但要缴纳违约金，同时银行还会收取每天万分之五的利息，个人征信也会受到影响。

2、信用卡逾期一般是会有提醒的。其实在信用卡快逾期之前，银行通常就会发短信提醒客户尽快还款，以免错过还款期限，造成逾期。

3、信用卡逾期了之后，如果客户还没有还清欠款，银行也可能会发短信或者打电话提醒客户还欠款，免得逾期时间过长，造成严重不良后果。客户收到银行的还款提醒，就要尽快进行还款。不过若是一时还不上的话，那客户也可以主动联系银行进行协商，看能否延长期限、分期偿还。

三、刷信用卡还不起,储蓄卡冻结怎么办？

1、其实不管是信用卡冻结还是储蓄卡冻结，银行都只有两个目的，一是警告你已经逾期很久，情节严重，二是通过强制冻结的方式，不让你再刷卡。

2、这时你要是储蓄卡有工资进账，往往会直接被银行划走，拿去抵你的信用卡债务。想要解封，改变这种现状，还得从还钱来说。你能一次性还清欠款的话。

3、倘若你现在经济有困难，还不上欠款，那你就要小心了，下一步可能是被起诉。你的当务之急，是带着你的一系列困难证明，跟银行协商个性化分期。若是能申请成功，冻结会撤销的。

4、不过协商是讲难度的，你要把自己现在的工资收入、债务情况都告诉银行，再有失业、重病之类的特殊原因，才好跟银行扯皮。期间不要逃避催收，主动还一点欠款，这样双方就好商量了。