采光权的赔偿：

1、被侵权人的房屋贬值。如果侵权人因物向高空发展，充分利用空间的，房屋增值较大，或者侵权人建造的高层建筑纯粹是为了商业，侵犯采光权采光权，相邻一方的房屋受采光影响，其房屋在原有价值的基础上大幅下降。由于房屋的价值取决于其位置、方向、采光等关键因素，应委托专业评估机构对房屋的原有价值和受影响的采光价值进行评估，差额应属于赔偿范围；

2、被侵权人采取补偿措施的费用。因照明需要，被侵权人需要改变原有的房屋结构，如增加门窗面积、打开天窗等，费用应属于赔偿范围。此外，由于照明不足，室内照明设备的使用时间相对延长，对照明设备的使用寿命和能耗有很大影响。

采光权纠纷该如何起诉

1、要确认被告。如果是个人，可以到对方的户籍所在地派出所打印户籍证明；如果是单位，可以到工商行政管理局打印该单位的基本注册资料。

2、书写民事诉讼状。诉状应说明当事人身份情况、诉讼请求、以及事实与理由。为确保判决的顺利执行，还可以申请人民采取财产保全措施。

3、提交诉讼状和证据。准备就绪后，就向人民立案庭提交诉讼状和证据提讼。案件受理后，人民会发出《案件受理通知书》、《证通知书》，并通知交费。如七日内未按照规定交纳诉讼费，人民将裁定案件按撤诉处理。

《中华人民共和国民法典》第二百八十八条不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。