避免网络诈骗的方法如下：

1、给自己的电脑和手机安装杀毒软件，定期杀毒应该是一种习惯；

2、在进行网银、支付宝操作时，要保证使用安全的浏览器，登录正确的网址；

3、网上购物，要选择正规、大型的电商。设置复杂的支付密码并定期更换。最好选择密码＋验证码的双重验证；

4、网站注册账号时，只填写必填项，尽量提供最少的信息；不要随意打开陌生的邮件，特别是带有附件的邮件或声称中大奖的邮件。

当人们遇见网络诈骗怎么办

首先保持冷静、确定损失；其次，尽快报警、防止二次受骗；想尽办法、尽快止损；然后，搜集证据、妥善保存；最后选择正确的报案地点，如实反映案件情况。诈骗罪是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为。

《中华人民共和国刑法》第二百六十六条诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。