缓刑主要是针对有悔过表现，社会危险性小的犯罪分子，因此可以通过以下方法来争取缓刑：首先是认罪悔罪，这是参考是否可能发生社会危险性的考虑因素。其次，给对方造成财产损失或人身损害的，要积极退赔和赔偿医疗费，争取被害人的谅解书，让法院看到犯罪嫌疑人真诚悔过。最后，自首和立功也是可以争取缓刑的。

一、犯了过失致人重伤罪如何减轻刑罚

犯了过失致人重伤罪想要减轻刑罚，有以下方法：首先在未被公安机关抓获前，犯罪分子通过积极自首，主动投案，争取法院会酌情减刑。其次，是积极赔偿被害人，从而让法院认定为有悔过表现，争取法院减刑。最后可以在法院判刑后，通过在监狱的良好表现，比如积极悔罪，遵纪守法，争取监狱的减刑名额。

二、被判缓刑是怎样执行的

缓刑，也称为暂缓执行刑罚，它不是刑罚的种类，只是刑罚执行的一种制度，是指人民法院对被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，根据其犯罪情节和认罪、悔罪表现，认为原判刑罚可以暂缓执行，规定一定期限的考验期，在考验期内没有发生法定的撤销缓刑的情形、原判刑期不再执行的一种刑罚执行制度。如果违反法律规定或再犯罪的，人民法院会撤销其缓刑，收监执行。所以，是否判缓刑，须经人民法院依法审理，法官会根据其犯罪的事实、情节、认罪悔罪态度及社会危险性，确实是否适用缓刑。

三、犯侵犯少数民族风俗习惯罪如何争取缓刑

犯侵犯少数民族风俗习惯罪如果是三年以下有期徒刑或者拘役，可以缓刑。可以从来争取缓刑：首先是认罪悔罪，因为认罪认罚是参考是否可能发生社会危险性的考虑因素。其次，给对方造成损失的，要积极退赔和赔偿医疗费，争取被害人的谅解书，让法院看到犯罪嫌疑人真诚悔过。最后，以自首和立功表现来争取缓刑。