一、自己信用卡借的钱还不起如何申请只还本金

可以和银行协商只还本金，但是各个银行的规定不同，协商的结果也不同。

1、没必要协商的情况

如果持卡人的欠款金额不大，逾期产生的利息也不多，这个是没必要去协商的，银行是盈利机构，不会同意进行协商的。

2、可以协商的情况

(1)有时候虽然欠款金额不大，但是逾期时间比较长，产生的利息和违约金比较多的话，这种情况是必须去协商的。

举个例子，持卡人的欠款金额5000左右，但是逾期3年，连本带息要还1万多，这个时候可与银行尝试协商。

(2)如果欠款金额比较大，虽然逾期的时间不长(一般要超过3个月)，就会产生大量的利息，这个时候可以联系银行进行协商减免。

(3)欠款金额比较大，逾期时间比较长，这个时候必须要协商，一般不超过3万元，银行在能联系到持卡人的情况下，不会轻易起诉，打算还款的时候可以联系银行协商减免。

二、信用卡逾期冻结怎么解除

1、及时还清欠款，在发现自己的信用卡因为逾期被冻结后，一定要及时的处理，首先是赶紧还清卡里所有的欠款，然后致电发卡行要求解冻信用卡，如果逾期情况不严重，只要信用卡中心确认了无欠款后，会办理解冻手续。

2、如果信用卡逾期被冻结如果时间较长，就算是还清了欠款也无法再使用。

三、信用卡逾期不还会有哪些后果

1、信用卡逾期不还会导致高额罚息和违约金；

2、信用受损；

3、被各种手段催收骚扰；

4、影响其他生活：成为失信人员，影响消费、出行、子女教育等等。