逾期找第三方和银行协商还款可以，可以委托律师进行。法律规定贷款逾期了应当尽快的和银行协商还款。

1、三天之内逾期。银行通常会有“容时容差”的机制，在这种情况下，只需致电银行客户或去柜台的联系银行客户经理。如果能够在1-3天内还清欠款，逾期利息和滞纳金，一般不会出现在征信记录之中。

2、逾期超过三天，逾期记录很有可能会上报征信系统。需要询问放款机构是否将征信提交。如果尚未提交，及时还款，逾期记录有望消除。如果已经提交，需要及时还款，然后等待五年，五年后个人信用自动恢复。

3、非恶意逾期，可以要求银行出一份“非恶意逾期证明”，即便逾期已经上了征信记录，也不会影响日后申贷。

4、其他原因导致的逾期。这里包括冒名贷款、担保贷款等。个人信息有误造成的逾期都可以到人民银行相关网点提出异议申请。如果不是个人原因造成的还款逾期，不良记录会被消除，而如果是因为担保导致的逾期，需要催促当事人尽快还款，别无他法。

一、银行贷款有逾期后果是什么？

1、银行会给予贷款人罚息。一旦贷款逾期未还，首先，银行会给予较贷款利息以及更高的罚息。

2、产生不良的信用记录。产生逾期后，个人的信用记录上肯定是会记录下来的，如果借款人日后想要再贷款，就会受到影响。逾期记录很有可能会上报征信系统。需要询问放款机构是否将征信提交。如果尚未提交，及时还款，逾期记录有望消除。如果已经提交，需要及时还款，然后等待五年，五年后个人信用自动恢复。

3、起诉。如果借款人经银行催促后多次后，依旧不还款，将有可能会受到银行的起诉。