1，提供您的生活费用证明，如子女就学、父母养老、医疗费用、病历证明、贫困证明、创业证明等，这些都是你经济压力的证明。

2，详细列出并汇总你所欠的金额，然后制定还款计划、还款期数、每个还款期的金额。

3，提供企业目前的居住环境证明和工作可以证明（包含个税、社保、公积金等），这些是证明你的居住和收入的稳定性，有偿还各种渠道和意愿。

4，逾期接近三个月的时候打电话联系银行，说明我们自己对于逾期原因分析以及想要还款意愿，一次不行就打二次，二次不行打三次，每一次间隔几天，坚持一段时间，如果走到了这一步基本上是可以申请到停息挂账还款的。

一、信用卡没办法还钱，金融机构起诉怎么补救

1、银行起诉后，法院不是马上就确安排开庭审理或者直接下判决的，一般还需要等一段时间，而且在判决以前都是可以撤诉的。

2、即便银行确已起诉，也可以联系银行协商延期或者重新分期确定新的还款计划，如果能够协商达成一致的话，银行是可以撤诉取消起诉的。

3、如果确定信用卡中心的确已经开始起诉，那么你就要对自己目前的经济收入进行分析，根据自己的收入减去生活的日常支出后算出每月可以存下的现金，可以将存下的现金用于归还信用卡欠款，自己制定一个还款的计划，主要包括每月还款额、还款期限等要素。

二、信用卡没办法还钱怎么收取利息

最高年利率不得超过24%。

1、金融借款合同的借款人以贷款人同时主张的利息、复利、罚息、违约金和其他费用过高，显著背离实际损失为由，请求对总计超过年利率24%的部分予以调减的，应予支持，以有效降低实体经济的融资成本。

2、司法实践中，银行信用卡逾期，银行不仅主张逾期本金，还会主张利息、罚息、违约金、账单分期手续费、取现手续费等各项费用。若信用卡中心主张的利息的利率及违约金的利率有叠加，叠加之后明显高于最高年利率的，可以提出调低逾期利率的要求。