信用卡逾期还不上时，以下方法可以帮助你减轻逾期影响：

1、向银行表达还款意愿。

信用卡逾期还不上时，千万不能不管不顾。首先要与银行取得联系，表明自己目前的经济状况，主动表示还款意愿，希望银行协调定制合理的还款计划。

2、保证通话畅通。

银行工作人员在逾期后会不断联系你，但千万不要刻意躲避这些电话。接通电话后，要及时阐明自己的还款意愿及目前的经济压力，恳求宽限一些日期。

3、及时向亲友借钱。

如果与银行商议好了，到期仍有还款压力，一定要及时向亲友借钱还债，否则会被银行起诉。

4、先还最低还款。

一、信用卡不被起诉的技巧有哪些

1、和银行协商：无论信用卡持卡用户欠款有多少，是否还的起，最好是主动跟银行进行协商，欠款人一定要表示自己是有还款意愿的；

2、银行催收要好好沟通，如果接到银行的催收电话，一定要好好跟催收人员说明情况，表明自己还款意愿，千万不要拒接银行的催收电话、或者是换号让银行联系不上你。

3、若不能一次还清欠款，欠款用户最好可以每个月都还款，无论还款金额是多少，要让银行看到持卡人还款的行为，这样就不会轻易起诉信用卡用户；

4、向银行尝试申请停息挂账。如果持卡人在特殊的情况下，确实无力偿还信用卡欠款，并且欠款用户有还款意愿，那么可以向银行申请停息挂账，银行也可以跟信用卡用户进行平等协商，达成个性化的分期还款协议，欠款人员按照个性化分期协议来还款。

二、遇到逾期说要上门怎么办

遇到逾期说要上门应该积极的和对方协商处理。

1、不要躲避催收人员：遇到银行催收人员上门，不要和催收人员发生不必要的冲突，也不要玩“失踪”，因为只要逾期后每个月照常还款，就没有什么可以担心的了。

2、和银行协商还款︰如果个人的经济能力有问题，不能全部还款，可以和银行协商还款，要求银行延长还款期限，或者降低利息，但一定不要躲避银行的催收，这样的话信用卡利息只会越来越大了。

如果在使用信用卡的时候，出现了逾期的情况。但是没有收到银行所打来的电话，只是接收到了银行发来的短信，或者存款的邮件。在这个时候，就需要第一时间给银行打电话解释一下原因，同时需要做的事情就是及时的将钱还给银行。只有这样，在征信上就不会出现不良的记录。

还有一种情况就是逾期的时间没有超过3个月，在这期间也接收到了银行打来的各种催收电话或者是催收公司所打来的电话。但是所使用的这张信用卡并没有被冻结，在这个时候所需要做的事情就是主动联系银行。在沟通中表达出进行还款的意愿，能够全款偿还的就全款还，如果不能的话就和银行规定好进行分期还款，在每个月的时候按时将所欠的钱还给银行。

另外在逾期的时间方面以及超过了三个月的时间，在这个时候银行卡也处于被冻结的状态。在这个时候是会产生利息的，千万不要主动的去换号码，需要在第一时间的时候打电话给银行说明一些情况。主要表明出自己并非是恶意的拖欠，因为什么样的原因才造成了逾期。同时要和银行约定好还款的时长和金额，最好是在自己能够承受的范围之内，进行及时的还款。