父母健在可通过如下方式立遗嘱：确认符合立遗嘱人意识清楚，具备完全民事行为能力；只能处分自己所有的合法财产，不能处分他人财产或非法财产；且立遗嘱的程序需要合法，只要符合上述条件，立遗嘱人可以随时订立遗嘱。

老人应该怎么立遗嘱才有效

1、立遗嘱人必须具有立遗嘱能力。

2、遗嘱内容必须是立遗嘱人的真实意思的表示。

3、遗嘱处分的遗产只能是个人合法所有的财产，处分其他财产无效。

4、遗嘱中不得取消缺乏劳动能力又没有生活来源的继承人的继承权。

《民法典》第一千一百三十三条

自然人可以依照本法规定立遗嘱处分个人财产，并可以指定遗嘱执行人。

自然人可以立遗嘱将个人财产指定由法定继承人中的一人或者数人继承。

自然人可以立遗嘱将个人财产赠与国家、集体或者法定继承人以外的组织、个人。

自然人可以依法设立遗嘱信托。