自己可以写上诉书,也可以找律师代写。上诉书:是指当事人对一审法院的判决书或裁定不服时,在拿到判决书的一定期限内(民事案件是十五天,刑事案件是十天),判决生效前,当事人所要履行的上诉程序中向上一级法院递交的说明情况并提出上诉,要求上一级法院对案件进行二审审理的法律文书。

一、孩子抚养权可以上诉吗？

在离婚纠纷案件中，当事人不服一审法院对于子女抚养权的判决的，可以提起上诉，如果二审法院在审理后，认为一审法院的判决有误的，会依法撤销判决或者改判。根据我国民事诉讼法的规定，上诉应当在收到一审判决书之日起，十五天内向上一级人民法院提起。

上诉所需的资料有：上诉状、个人身份证、相关证据材料、一审判决书等。其中，上诉状中应当写明双方当事人的姓名、身份证号码、户口所在地等身份信息，还要写明一审人民法院的名称、案件编号和案由。最重要的部分是上诉请求及事实与理由。上交材料后，法院会进行审查。对于决定受理的案件，会择日开庭审理，届时当事人双方需到庭参与庭审。

二、民事判决生效之日是指什么时间

民事判决书如果是一审判决（不包括最高院的一审判决），那就是自送达之日起十五天内没有人上诉之后生效；如果是二审判决或是最高院的一审判决书，那么自二审判决送达之后开始生效。如果判决书被撤销的话，那就不会生效。第二审程序的民事判决书，亦称二审民事判决书，它是中级以上人民法院民事判决对当事人不服第一审法院民事判决提起上诉的民事案件或经济纠纷案件，依照民事诉讼法规定的第二审程序进行审理后，依法作出维持或者改变一审民事判决的书面处理决定。

三、离婚案件能不能上诉

离婚案件能否上诉，具体如下：

1、当事人对地方人民法院的判决不服的，可以在判决书送达之日起十五日内向上一级人民法院上诉。第二审人民法院的判决是终审判决；

2、调解案件结案后，调解书经双方签署、收到后具有法律效力，当事人不得上诉。

离婚上诉状案件上诉书书写具体如下：

1、上诉人、被上诉人的基本信息；

2、上诉请求：首先要综合叙述案情全貌，接着写明原审裁判结果。其次指明是对原判全部或哪一部分不服。最后写明具体诉讼请求，是要撤销原判、全部改变原判还是部分变更原判；

3、上诉理由：主要是针对原审裁判而言，而不是针对对方当事人。