第一次遭遇家庭暴力，要报警。如身体受伤，应在第一时间到医院，并且保留验伤报告、医生诊断证明等，这些都可为家庭暴力的有利证据。在遭遇家庭暴力时，用手机拍摄过程也是证据来源。经过努力，对方仍然不改变暴力的坏习惯，离婚是一个理性的选择，这也是摆脱家庭暴力的一种方法。

怎样处理家庭暴力伴随着侵犯人权犯罪

家庭暴力伴随着侵犯人权犯罪的处理具体方法如下：

一、尽量保证自己和孩子的人身安全。如有生命危险，要大声呼救，尽量让邻居听到或找机会报警110；

二、如果发生暴力，要注意收集证据。受害妇女应尽快到最近的医院进行诊断和治疗，告知医生受伤的原因，请医生详细、准确、客观地记录受伤情况，为进一步寻求司法鉴定创造条件；

三、可以向当地妇联求助，寻求维权援助；

四、可以诉诸法律，用法律武器维护自己的合法权益。

《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

（一）重婚；

（二）与他人同居；

（三）实施家庭暴力；

（四）虐待、遗弃家庭成员；

（五）有其他重大过错。