一、长期拖欠信用卡没钱还款怎么快速上岸？

1、全面控制消费

想要从信用卡欠款中得到自救，大家首先要做的就是控制自己的支出。在未来的日子里，大家要学会过“紧日子”，尽可能减少不必要的支付，维持生活基本开支即可。

2、延长还款期

如果大家当前的信用卡账单还可以办理分期，那么就申请办理分期。信用卡的账单分期可以达到12期，有的信用卡可以更长。为了缓解当前的还款压力，大家要把能分期的都分期，并根据自己未来的还款能力确定分期期数。

3、增加自己的收入

为了还清信用卡欠款，实现自救，大家需要增加自己的收入。大家可以利用周末、夜晚找一份兼职的工作，使自己每个月多一份收入。

二、信用卡没还拖太久怎么快速上岸？

1、主动找银行协商“个性化分期”或者“二次分期业务”，经过友好协商达成协议，最高60期，停息分期，但一直属于逾期状态。

2、协商还款要有基本的金融知识、基本法律知识、一定的谈判能力以及坚持不懈的精神，要多和银行官方客服联系，如果联系了多次都被推给催收，可以打给银监会电话投诉。

3、协商还款其中有一个条件：欠款超过持卡人还款能力。如果真的非常困难，迫切需要协商还款，提供贫困证明。如果真的困难开具不了，跟银行友好协商，提供其他证明，银行也会答应的，关键是过程、态度和事实。

三、信用卡逾期会有什么后果？

1、影响征信：信用卡逾期记录上传至央行征信系统，就会影响个人信用，影响之后金融业务办理。

2、不停催收：信用卡逾期后，银行会通过电话、短信、上门催收等多种方式追回欠款。

3、银行起诉：信用卡逾期金额较大的，逾期时间超过三个月，那么银行就有权向法院起诉持卡人，要求持卡人返还欠款。

4、成为失信人员：信用卡逾期后，银行起诉，法院判决后，持卡人拒不还款，就很容易成为失信人员，那么就会限制消费出行。