1、提供特殊情况(如住院了、破产了、发生意外等)导致暂时无力偿债的证据，包括负债表、银行流水、无工作证明等，反正得告诉银行自己没有什么可供还款的经济实力和资产。

2、制定一个还款计划表，并证明自己有能力还款，只是暂时还不上，有工作的就需要提供工作证明，不然只靠嘴上说自己能还款，又不愿付诸行动，银行肯定是不会相信的。

3、还需要时刻银行保持联系，不能拒接电话或者搬家换工作失联，这都不是有有还款意愿的证明，最好是在逾期后多多少少都要往信用卡里还点钱，不是说每个月只还一两百就行了，而是自己根据欠款金额来适当分期。

《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条规定，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。

信用卡容易出现逾期、利息过高等问题。但是，虽然信用卡问题是很常见，这个问题也不是什么可怕的问题，我们也不要过于惊慌，也不要想着怎么样逃债之类的。那么，我们应该如何解决呢?作为持卡人要表明积极还款的意愿，协商确定还款计划，还款计划看涉及还款的方式、数额等方面。最后一定要实际行动起来，有多少还多少。当然，持卡人想进一步了解情况，可以联系专业的债权保护团队咨询。