首先应当明确什么是软暴力。简而言之，“软暴力”是指通过滋扰、纠缠、跟踪、哄闹等方式，让当事人产生恐惧恐慌的心理强制的行为，影响当事人的人身自由、财产安全等正常生活。遇到软暴力首先要有收集证据的意识，要及时通过外界保护自己，必要时可及时报警保证个人人身安全，同时要及时向身边人求助。

我被软暴力骚扰该怎么办？

被软暴力骚扰可以向公安机关报案。“软暴力”手段属于“黑社会性质组织行为特征”以及黑恶势力“恶势力”中的“其他手段”。法律规定，采用“软暴力”手段，使他人产生心理恐惧或者形成心理强制，分别属于《刑法》规定的“威胁”和“恐吓”，同时符合其他犯罪构成要件的，应当分别以强迫交易罪、寻衅滋事罪定罪处罚。

《最高人民法院、最高人民检察院、公安部、司法部印发关于办理黑恶势力犯罪案件若干问题的指导意见》

14．具有下列情形的组织，应当认定为“恶势力”：经常纠集在一起，以暴力、威胁或者其他手段，在一定区域或者行业内多次实施违法犯罪活动，为非作恶，欺压百姓，扰乱经济、社会生活秩序，造成较为恶劣的社会影响，但尚未形成黑社会性质组织的违法犯罪组织。恶势力一般为三人以上，纠集者相对固定，违法犯罪活动主要为强迫交易、故意伤害、非法拘禁、敲诈勒索、故意毁坏财物、聚众斗殴、寻衅滋事等，同时还可能伴随实施开设赌场、组织卖淫、强迫卖淫、贩卖毒品、运输毒品、制造毒品、抢劫、抢夺、聚众扰乱社会秩序、聚众扰乱公共场所秩序、交通秩序以及聚众“打砸抢”等。在相关法律文书中的犯罪事实认定部分，可使用“恶势力”等表述加以描述。