1、一次性还清欠款：信用卡逾期后，一定要想尽办法，不管是找亲戚朋友还是父母，一定要一次性还清欠款，然后跟银行协商能不能减免这段时间产生的逾期利息和违约金。

2、和银行达成协议分期还款：信用卡逾期后可以跟银行协商分期慢慢还，减轻还款压力，避免被银行起诉。

3、找个稳定的工作：信用卡逾期后，一定要保证自己有稳定的收入来源，保证生活前提下，然后慢慢去还款。

一、信用卡逾期七万被派出所拘留是真的吗

信用卡逾期七万被派出所拘留很有可能是真的，因为信用卡逾期金额已经超过5万以上，达到信用卡诈骗罪的量刑标准，一旦罪名成立，面临刑事处罚，很有可能会坐牢。

信用卡逾期七万，逾期金额已经属于数额巨大了，如果银行掌握了恶意透支的证据，并且经过多次催收仍旧未还款，很有可能会被认定为恶意逾期，构成信用卡诈骗罪，一旦立案，警方拘留调查是有可能的。

信用卡逾期风险是非常大的，一旦出现紧急情况，信用卡还不上了，那么逾期利息就会利滚利，到最后变成一个天文数字，就很有可能发生信用卡逾期七万被拘留的情况。

二、信用卡逾期还不上时应该怎么办

1、主动联系银行：信用卡逾期还不上，一定要主动跟银行取得联系，向银行说明自己目前的经济状况，表明强烈的还款意愿，然后制定合理的还款方案，缓解自己的资金压力。

2、每月按时还款：持卡人和银行签订了个性化分期还款协议，必要保证每个月按时还款，一般来说签订了个性化分期还款协议，等于停掉了利息，停止崔侯，避免被银行起诉。

信用卡逾期后，如果自己暂时无力偿还，千万不要失联跑路，要让银行能联系到本人，保持电话畅通，主动跟银行联系，说明逾期原因，表达强烈的还款意愿，达成分期还款方案，然后就是努力赚钱，好好工作，争取提前还款，早日上岸。