1、必须要保持电话随时畅通，让银行催收人员能够联系上欠款人；

2、对于自己当前的所有欠款以及整体收入进行整合，明确当前具体的经济情况，然后制定出一份可行性较高的还款计划；

3、携带制定好的计划，和银行进行协商，在协商过程中一定要注意自己的说话语气和措辞，尽可能的给对方一种很诚恳的感觉；

4、做好上述这三步也并不代表协商就能百分百成功，只是会增加成功的几率，所以一旦被银行拒绝，要确保每个月都有还款记录，这是证明自己有良好还款意愿的重要证明，最关键的是，结合上述这三步，能够避免日后被银行起诉。通常只要持卡人在还款，银行就不会起诉。

一、信用卡实在没钱，对方催收的方式是什么

1、首先，如果逾期时间不是很长，在半个月以内的，银行是会先通过短信的方式告知银行卡已经逾期并且催促还款。

2、其次，如果短信通知后没有得到任何的结果，那么银行这时候就会通过电话的方式，这时候会人工提醒银行卡现在的状态并且催促本人尽快还款。

3、然后，当电话通知了很多次无果后，而且逾期已经超过了三个月了，那么银行就会安排相关的人员到持卡人所住的地方或者是工作的地方进行催促其还款。

4、最后，如果工作人员上门催收还是没有任何结果，而且这时候逾期也已经超过了半年，那么银行可能就会像法院提出起诉来让持卡人还款。

二、信用卡无法还清法院会怎样判决

1、无力偿还银行贷款，一般只是民事纠纷，不会判刑坐牢。

2、银行要是到法院起诉，胜诉之后，债务人在履行期未履行法院判决，可以申请法院强制执行。

3、法院在受理强制执行时，会依法查询债务人名下的房产、车辆、证券和存款；另外债务人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则会有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。

4、有能力而拒不执行的情况下，涉嫌拒不执行判决、裁定罪。