外地社保转移可以通过申请和审核同意后，向原社保经办机构发出同意接收函，接着原社保经办机构会办理好转移接续的各项手续，新参保地经办机构在收到社会保险关系和资金后会办结有关手续。

外地社保可以通过以下方法返回老家:老家用人单位或劳动者向新参保地社保经办机构申请社会保险关系转移,并经过审核同意后向原社保经办机构发出同意接收函。接着,原社会保险关系所在地社保经办机构会办理好转移接续的各项手续。最后,新参保地经办机构在收到社会保险关系和资金后,会办结有关手续。

外地社保转回老家流程是什么？

根据我国《社会保险法》和《住房公积金管理条例》的规定，劳动者可以在就业地或户籍地办理社会保险关系转移接续手续。对于外地社保转回老家的流程，具体步骤如下：

1. 准备相关材料：首先，您需要准备好身份证、就业地社保卡、老家身份证、老家银行卡等证明材料。

2. 向就业地社保部门申请基本养老保险关系转移接续：前往当地社保部门办理，提交相关材料，申请将养老保险关系从就业地转移到老家。

3. 办理养老保险关系转移接续手续：前往老家社保部门办理，提交就业地社保部门开具的参保缴费证明和本人身份证，办理养老保险关系转移接续手续。

4. 办理医疗保险关系转移接续：前往当地医疗保险部门办理，提交相关材料，申请将医疗保险关系从就业地转移到老家。

5. 办理住房公积金关系转移接续：前往当地住房公积金部门办理，提交相关材料，申请将住房公积金关系从就业地转移到老家。

6. 申请开具《社会保险缴费证明》：前往当地社保部门办理，提交相关材料，申请开具《社会保险缴费证明》。

7. 申请开具《住房公积金缴存证明》：前往当地住房公积金部门办理，提交相关材料，申请开具《住房公积金缴存证明》。

8. 申请办理相关手续：前往当地相关部门办理，提交相关材料，申请办理相关手续。

需要注意的是，具体流程可能因地区而异，您可以根据当地政策规定进行具体操作。同时，为了确保转移接续手续的顺利进行，建议您提前了解当地政策并咨询相关部门的具体操作流程。

外地社保转移接续步骤如下：首先向新参保地社保经办机构申请转移，经审核同意后，原社保经办机构会发出同意接收函，接着办理转移接续手续，包括养老保险、医疗保险和住房公积金。劳动者可在就业地或户籍地办理转移手续，但需准备好相关材料，并向社保部门申请基本养老保险关系转移接续、办理养老保险关系转移接续手续、医疗保险关系转移接续、住房公积金关系转移接续，最后申请开具相关证明并办理手续。建议提前了解当地政策并咨询相关部门操作流程。

《中华人民共和国社会保险法》第十九条

个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。