1、逾期后与信用卡申请中心联系，如实说明逾期原因

信用卡逾期之后一定要积极主动联系信用卡中心，这是提高协商还款最重要的一点，其次就是说明自己的逾期原因，明示自己的还款意愿，逾期确实是因为暂时经济能力不足。对于信用卡逾期，有相关政策表示持卡人因特殊原因逾期时，可以说明原因，银行应与持卡人协商还款，并签订个性化分期协议。

2、提供自身收入情况，同时协商还款方案信用卡逾期后与银行协商，有多种还款方式选择，持卡人可以根据自身情况考虑选择有利于自己的还款方式。协商还款一定要及时取得银行的信任，一般都会同意协商还款方式。

3、确定协商还款方式后，按时还款与银行协商还款方式之后，一定要按照协议条款及时还款，可以提前，千万不可再次逾期。信用卡逾期之后不要慌张，及时联系银行，对银行的催收行为一定要接电话，不然协商容易被拒。信用卡逾期严不严重主要是看逾期时间和逾期金额，以及逾期次数，逾期时间越长、金额越大、次数越多影响也就越大。一般情况下，逾期之后与银行协商大部分都会同意，与银行协商持卡人需要有一个良好的态度，其次就是表明自己有还款意愿等。

《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条规定，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。

遇到信用卡负债还不起、逾期、利息超高、被催收等问题怎么办?