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被电动车撞了腰痛怎么办

2022-06-20
建议做1、两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至局部产生发热感。2、倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉,可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。3、双手握拳滚动揉腰,最好你需要那个报警解决或通过诉讼途径解决。

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