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冷暴力，是一种暴力，是指想通过这种暴力解决问题，表现为漠视、忽视、轻视、冷淡、放任、疏远和漠不关心等等，致使他人在精神上和心理上受到侵犯和伤害。家庭冷暴力，也被称为家庭冷战，是指家庭成员（多指夫妻）之间解决矛盾的方式，虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、无端挑剔、在经济上和性方面进行控制、彼此有意或无意用精神折磨对方，使家庭关系处于一种长期的不正常状态，影响对方正常生活。为了讨论，我们认定暴力是指对人武力、谩骂的行为；冷暴力是指漠视、轻视、限制等行为。我个人认为冷暴力比暴力更严重。其一、社会文化中，对家庭暴力不能容忍，但是对家庭冷暴力却采取宽容的态度，这表现在，暴力产生的情绪可以直接宣泄，冷暴力产生的情绪无处宣泄，一旦宣泄就会被认定是无理取闹，是不好的。其二、暴力冲突有互动，当事人会认可对方的存在，情绪可以有指向性的宣泄，而冷暴力是没有互动的，当事人会感觉到被视而不见，不被认可存在。对人存在的认可是人根本的需要，漠视、忽视就是否定对方的存在，是对人根本的否定。这里有个原则是：有认可总比没有认可好。其三、暴力的情绪来得快去得也快，可是冷暴力始终在激惹当事人的情绪，让当事人始终处在情绪中，又无处宣泄，这如同走长路，但鞋里有颗沙子，我们都知道这对自己意味着什么。那么如何应对家庭中的冷暴力呢？这里给出思考的方向，希望大家在此方向上进行思考，以得到自己有效的应对办法。增加觉察力，如何发现自己是否处在冷暴力中？要知道暴力与冷暴力的概念，要学会观察对方的行为方式，要敏感于自己的情绪波动和变化，要了解容易产生冷暴力的情境，如暴力过后，需求没有满足的情况等等。平静。处理矛盾冲突首先处理自己的情绪，让自己平静下来，然后再去处理实际问题。在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。分析。我们太喜欢分析原因，也就是为什么会产生冷暴力？目的是为了避免，如果你习惯这种方式，就用这种方式找出原因，并找出解决的方法。我建议直接找解决问题的方法，或者找和睦相处的方法，去分析情境、关系、对方的特点，找出有效的解决途径。
家庭暴力是指行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或者其他手段给其家庭成员的身体、精神等方面造成一定伤害后果的行为。根据国际立法例及学界理论,家庭暴力除身体暴力外,还有性暴力、精神折磨和经济制约这三种类型。精神折磨是加害人以辱骂、威胁、贬低、挖苦、跟踪、限制人身自由,或者不理睬、冷漠、拒绝性生活、拒绝离婚等手段对受害人进行折磨,使受害人产生屈辱、恐惧、无助、自卑、极度痛苦等心理反应。精神折磨使受害女性长期处于应激状态，刺激脑情绪中枢发生神经生化改变，并影响到植物神经和内分泌系统，产生相应的心理生理症状，精神折磨会摧毁受害人的自信心和自我价值感,给受害人造成很大的心理创伤,出现抑郁、绝望,甚至自杀的现象。所以说，精神折磨属于家庭暴力。
按其危害程度可分为重大暴力与一般暴力两类，家庭暴力从形式上来看，可分为以下三类： 1、身体暴力：包括所有对身体的攻击行为，如：殴打、推搡、打耳光、脚踢、使用工具进行攻击等。 2、精神暴力：以语言威胁恐吓、恶意诽谤、辱骂、使用伤害自尊的言语，从而引起他人难受。 3、性暴力：故意攻击性器官、强迫发生性行为、性接触。
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