遭受家庭暴力要如何自救

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• 问遭受家庭暴力如何起诉离婚
  

  一、当你遭受到家庭暴力时，你首先要向法院提交一份关于家庭暴力的离婚起诉书，写清楚你的离婚原因、财产分割和子女抚养权等情况。二、对于你提出的因家庭暴力起诉离婚需要那些证据及因家庭暴力能起诉离婚的问题，你应该提供下列证据及材料： (1)结婚的证明材料(结婚证或婚姻登记机关证明); (2)婚姻基础状况的证明材料。如经人介绍或包办买卖婚姻等证明材料; (3)婚后夫妻感情变化、引起离婚原因的证明材料。如因第三者插足引起离婚的，提供第三者介入的具体事实、证人证言、视听资料等证明材料;如有生理缺陷、精神病的，提供诊断书、鉴定书; (4)夫妻关系现状的证明材料。如分居的，提供分居时间、原因等材料; (5)曾经起诉离婚的，提供法院判决书、裁定书等材料; (6)子女状况。提供子女出生证、户口证明，夫妻双方抚养条件、子女愿意跟随哪一方生活的表示证明; (7)财产清单。包括财产的品种、数量、现状，取得时间和方式; (8)双方经济状况。双方收入、存款、债权债务等证明。如单位证明、工资卡，存款人、帐号、金额，债权、债务数量，债务债权人姓名、住址等; (9)住房的证据材料。产权证书、租赁合同、证明或产权单位对租赁关系的意见; (10)需要对方给予经济帮助的，提供疾病或无劳动能力、经济来源状况的证明; (11)要求对方给予精神损害赔偿的，提供对方重婚/与他人同居/实施家庭暴力/虐待、遗弃家庭成员等证据。

• 问遭受家庭暴力应该如何应对
  

  首先，一定要及时报警和就诊，报警记录和病历都是将来认定家庭暴力的重要证据。其次，可以向当地居委会、妇联、亲友求助。根据2016年3月1日起施行实施的《中华人民共和国反家庭暴力法》，居委会、妇联、派出所均有义务保护受害者。一旦报警，派出所必须出警并进行调查。 《中华人民共和国反家庭暴力法》 第二十三条当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。 当事人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。

• 问遭到家庭暴力如何办？
  

  1、偶尔暴力型：寻求长辈、邻坊和组织帮助劝诫教育如果是偶尔的暴力，并且仅仅是因为小矛盾促发，而家庭关系依然很好的情况下，家庭暴力没有导致身体和精神上的重大创伤，受害者也只是想阻止丈夫对自己的伤害，这时可以寻求家庭长辈、社区组织如居委会或妇女组织的帮助，请他们为你主持公道，并对丈夫进行教育和劝诫。在正在遭受暴力伤害的同时，要懂得保护自己，可以通过报警，呼救等方式请求救援。 2、经常暴力型：通过法律诉讼解除婚姻关系如果是经常性暴力，受害者想结束婚姻关系，且协议离婚不成时，可以通过诉讼离婚的途径解除婚姻关系，保护自己。然而，如何取证一直是诉讼离婚一大障碍，充分的证据是法院支持你离婚诉讼请求的重要条件。广大女性朋友们在遭遇家庭暴力时要注意保留好相关证据，为以后诉讼提供支持，一般有： (1)报警遇到家庭暴力怎么办?第一时间想到的会是报警。这样不但可以及时阻止家暴发生，而且警方的出警记录和笔录还可以成为日后“感情确已破裂”的有力证据。 (2)保留医院就诊病历。一般遭遇家暴后要到医院就诊，此时女性朋友要将医院的诊断证明和医药费收据以及病历保存好，作为书证，强有力的证明对方施暴事实，如果做了伤残鉴定的或是需要后续治疗的，也要及时把伤残鉴定及后续治疗的票据妥善保管。 (3)争取证人证言。父母、朋友、保姆、邻居都可以作为证人，要早作沟通，争取让他们出具支持你的证言。 (4)保留物证书证。发生家庭暴力之后，如果存留有相关的物证，或者对方曾写过保证书、忏悔书、承诺书等类似文书，保证以后绝不再施暴，这些书面材料也可以作为证据使用。现实生活当中，可能很多人对于家暴这种情况还是比较熟悉的，但是一旦遇到家暴，并不知道对于相关人员如何进行处罚。通常情况下一定注意要保存好证据，这样在离婚过程当中，也可以要求对方进行离婚损害赔偿。

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