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当事人遭受家庭暴力后，应及时收集和巩固证据，以证明家庭暴力的存在：1。及时向居（村）委会、妇联、工作单位等寻求帮助或调解。，或者直接向公安机关报警。以后诉讼时，可以请求有关部门出具相关证明材料，特别是公安机关的报警记录。2、如果在家庭暴力中受伤，必须及时去医院治疗，并保留诊断证明、病例本、医疗费用票据等。另外，当时还要拍照，保留好照片。伤情严重的，报警后，由公安机关委托进行伤情鉴定。3、如果家庭或周围有条件，在家庭暴力过程中，如谩骂和恐吓，可以记录和记录，并保留原始视听资料。必要时可以申请证人出庭作证。
家庭冷暴力的解决方案：可以协议离婚或者诉讼离婚；构成违反治安管理的，可以向公安机关报案，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
家庭冷暴力是指夫妻发生矛盾时，无动于衷，最大限度地减少语言交流，停止或敷衍性生活，懒于做所有家务等非正式暴力行为。家庭冷暴力其实是一种精神虐待。由于家庭冷暴力离婚案件越来越多。 家庭冷暴力如何取证的问题不同于传统的家庭暴力取证，虐待者主要是精神虐待，因此实施家庭冷暴力的隐蔽性给受害者取证带来了很大的困难。冷暴力受害者不能像传统暴力受害者一样在身体上留下伤痕。与此同时，家庭冷暴力的施暴者在实施冷暴力后也很少留下物证。而且在家庭冷暴力中的夫妻为了维护自己的隐私和所谓的家庭尊严，一般都会选择家丑不外扬，所以他们的家庭外人无法知道。所以受害者如何寻找证人证言，如何证明自己所说的话是真实的，在法律上有一定的难度，具体案件可以咨询专业律师寻求帮助。
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